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营养美食去除痤疮

文章来源:西宁北大皮肤病医院

导读:
痘痘在我们的生活中是比较常见的皮肤疾病,其是青少年以及青年人常见的一种疾

   痘痘在我们的生活中是比较常见的皮肤疾病,其是青少年以及青年人常见的一种疾病。生活中很多人都患有痘痘这种疾病。皮肤科医生表示说,痘痘的发生不仅仅影响到患者的面容,对于患者的情绪变化也是有很大的影响的。那么,患有痘痘怎么办呢?西宁市北大医院皮肤科医生说,营养美食去除痘痘。

 
  医生介绍说,痘痘的产生主要是由于外部因素和内部因素两方面共同造成的。外部因素是角质层的重叠化和皮肤免疫机能的下降,致使角质层的水分流失,造成皮肤酸碱值混乱;而身体的内部因素主要还是由于过于疲劳、身体不适等引起体内激素分泌紊乱,还有就四压力、紧张也会使人体分泌荷尔蒙,使皮肤产生更多的油脂,导致痘痘的产生。
 
  那么,在饮食方面有哪些可以预防痘痘的滋生呢,营养美食去除痘痘。
 
  首先要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品,这一类食物容易激发面疱的孳长,所以想减少粉刺的问题,必须先改变饮食习惯,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力。
 
  减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品,这一类食物容易激发粉刺的孳长,还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。
 
  蔬果是皮肤的好朋友,防止粉刺产生的外部因素是要防止角质层叠化,而维生素A是防止其的重要元素,维生素A可促进上皮细胞不断增生,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢对表皮的侵蚀。蔬菜中,小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素A,水果中,橘子是含维生素A较多的一种水果。
 
  温馨提示:上述所讲就是"营养美食去除痤疮"的具体介绍;患有痘痘的患者,如果不积极治疗的话,可能会导致痘痘更加的严重。所以,医生提醒广大朋友,积极治疗,及早远离疾病的烦恼。若是读者你还有疑惑的话,可以咨询在线咨询,我院医生会详细解答你的问题。
 

皮肤医师

陈远兵

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王玉生 【简介】 主任医师 西宁北大皮肤病医院医师 【擅...[详细]

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【简介】 20年皮肤病诊疗经验 西宁北大皮肤病医院医师 ...[详细]

医患问答

  • Q:你们那儿能彻底治好脂溢性脱发吗?
  • A:脂溢性脱发的病因...
  • Q:脸上的痘印能去的吗?
  • A:我就想问一下,我的脸颊上有几点
  • Q:眼部带状疱疹如何治疗
  • A:如何区分白癜风的进展期、稳定期

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